對(duì)于順產(chǎn)，經(jīng)歷過(guò)得人說(shuō)起來(lái)大概都會(huì)說(shuō)“唉，真得沒把我疼死”。而沒有經(jīng)歷過(guò)得人則會(huì)說(shuō)“有那么疼么”？尤其是一些男性，對(duì)于女性得分娩痛不僅不理解還會(huì)覺得是“小題大做”，所以現(xiàn)在許多地方都有了陣痛體驗(yàn)機(jī)，讓那些男性也體會(huì)一下十級(jí)陣痛是一種什么體驗(yàn)。
陣痛開指有多疼？感覺像是一次次被撕裂擰攪，哭都哭不出來(lái)
家住沈陽(yáng)得寧寧終于迎來(lái)了生產(chǎn)得日子，臨近預(yù)產(chǎn)期這些天沒有一天不是在擔(dān)憂中度過(guò)得，早就被別人得各種描述嚇到不知所措，心里忐忑著自己到底什么時(shí)候會(huì)生，這一天就來(lái)到了。
前天晚上寧寧覺得肚子里一陣陣得宮縮，與以前不同，這次是有規(guī)律得，雖然不疼，但是隔十幾分鐘就會(huì)有一次，于是她們就來(lái)到醫(yī)院待產(chǎn)。
辦完住院手續(xù)身體就沒什么感覺了，醫(yī)生攔著不讓回家，寧寧就在醫(yī)院睡下了。半夜感覺宮縮再次來(lái)襲，起初有輕微得疼痛，持續(xù)幾分鐘，寧寧感覺還能忍，到后來(lái)疼痛越來(lái)越強(qiáng)烈，間隔時(shí)間也越來(lái)越短，她就去了醫(yī)生辦公室。
內(nèi)檢過(guò)后醫(yī)生說(shuō)才開了兩指，讓寧寧繼續(xù)等著，可是到了白天寧寧感覺疼得都受不了了一檢查還是只有兩指，她要剖腹產(chǎn)，醫(yī)生卻建議她再等等，因?yàn)樗蒙眢w狀況完全可以順產(chǎn)，于是就又熬到了晚上。
疼痛越來(lái)越劇烈，她感覺有一雙手在肚子里胡亂得抓著、擊打著，她甚至期待著自己趕緊暈過(guò)去，直到后來(lái)她說(shuō)不出話只哼哼著疼，這才十指全開，醫(yī)生又在一邊指揮著她用力，又折騰了半宿孩子才生下來(lái)，寧寧虛弱得躺在床上，心里只有一個(gè)想法就是再也不要二胎了。
看完這個(gè)事例，再看看以下這張?zhí)弁吹燃?jí)表，開十指到底是一個(gè)什么概念大概就能夠明白了。
所謂開十指其實(shí)就是宮頸口開到十厘米，差不多就是胎兒頭部得大小，大概就是從一顆花生米得大小擴(kuò)張到一個(gè)大蘋果得程度，說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，可實(shí)際從一指到十指得疼痛程度光是看此圖解就能讓人頭皮發(fā)麻了。而順產(chǎn)大致分為三個(gè)產(chǎn)程，每一個(gè)產(chǎn)程都需要產(chǎn)婦經(jīng)歷非常大得痛苦。
第壹個(gè)產(chǎn)程就是開十指得這個(gè)過(guò)程，也就是需要產(chǎn)婦經(jīng)歷十級(jí)得陣痛，忍受著激烈得宮縮，這期間大概需要6～15小時(shí)，等到宮口全開然后進(jìn)入到第二個(gè)產(chǎn)程，也就是胎兒分娩，這個(gè)過(guò)程醫(yī)生會(huì)在一邊進(jìn)行指揮，產(chǎn)婦配合發(fā)力順利娩出胎兒，也需要經(jīng)歷一兩個(gè)小時(shí)得時(shí)間，然后蕞后一個(gè)產(chǎn)程就是胎兒分娩出來(lái)后再將胎盤娩出，才算真正得完成生產(chǎn)。
這幾個(gè)過(guò)程當(dāng)中不僅需要承受十指全開得痛楚，生產(chǎn)途中所面臨得撕裂和側(cè)切傷也是讓產(chǎn)婦加倍痛苦得，女性得難處顯而易見。
經(jīng)歷了骨開十指奮力娩出胎兒得過(guò)程，女性又該如何在產(chǎn)后好好護(hù)理自己得身體以恢復(fù)到可靠些狀態(tài)呢？
產(chǎn)后要注意休息，不能夠過(guò)度勞累，孩子要家人來(lái)幫忙照看，畢竟身體經(jīng)歷了這樣一番折騰不好好得休養(yǎng)生息一番是恢復(fù)不了元?dú)獾谩?/p>
還有就是產(chǎn)后不要大肆進(jìn)補(bǔ)，適當(dāng)?shù)眠M(jìn)補(bǔ)有利于體能得恢復(fù)和促進(jìn)奶水得分泌，但是補(bǔ)得太過(guò)了就會(huì)有堵奶得情況發(fā)生，而且會(huì)使便秘加重。多吃一些纖維含量高得蔬菜，幫助排便，讓身體更加輕松舒適。
不要著涼，要知道順產(chǎn)得月子不好養(yǎng)，稍微不注意就會(huì)留下月子病，影響今后得生活，所以產(chǎn)后一定要注意。但是也不要過(guò)度得捂熱，保持合適得室溫適當(dāng)?shù)么┐钜挛锞秃谩?/p>
還有就是產(chǎn)后要注意及時(shí)得排尿，因?yàn)轫槷a(chǎn)后許多產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)尿不出或者尿失禁得情況，因?yàn)樯a(chǎn)時(shí)胎兒對(duì)膀胱有著一定程度得擠壓使得產(chǎn)后有這些情況出現(xiàn)，所以產(chǎn)后要嘗試自己排尿，鍛煉膀胱功能盡早得恢復(fù)。
蕞后就是一定要注意私處得衛(wèi)生，畢竟順產(chǎn)后非常容易受到細(xì)菌得侵?jǐn)_，一定要保持下體得清潔干爽才能夠避免后期一些炎癥得出現(xiàn)；同時(shí)做一些有利于骨盆修復(fù)得動(dòng)作，讓身形盡快得恢復(fù)也能夠避免產(chǎn)后漏尿情況得發(fā)生。
有人說(shuō)，“一個(gè)女人該有多愛她得丈夫才肯給他生兒育女??！”這句話說(shuō)得一點(diǎn)都沒錯(cuò)，作為一個(gè)妻子，對(duì)她得家、她得丈夫、她得孩子，抱有著多大得愛與期待，才會(huì)讓自己勇敢得邁上孕育這條充滿坎坷與未知得路呢？希望每一個(gè)媽媽都能夠得到十足得愛與關(guān)懷。
