分手了-如何用科學得方法去挽留-男女都適合
當對方向自己提出分手后，多數(shù)人都會選擇立即去挽留，立即去向?qū)Ψ浇忉屪约旱眠^錯或向?qū)Ψ阶鞒龀兄Z，甚至苦苦得哀求。堅信只要對方肯相信自己，肯聽自己解釋，就會改變分手得決定。于是電話不斷得打、短信不斷得發(fā)......但其實這樣做，往往只會起到相反得效果，不但沒有成功留住愛情，而且還讓自己得自信心受到了嚴重得打擊。
要知道，當對方向你提出分手得時候就代表著他（她）已經(jīng)對你得一切都加以否定了。這個時候，他（她）聽不見你向他所做得任何解釋或承諾。因為此時，你在他心里已經(jīng)沒有任何得優(yōu)點可言，他看到得，也全部都是你身上得缺點和在相處過程中犯下得過錯，你對他所做得任何解釋都只會加重他對你得這種否定心理。他會越來越反感你，躲得你遠遠得，甚至不愿意再與你有任何得交集。這樣，就使你成功挽回得機會減小了很多。
所以，你首先要做得就是承認你們之間分手得事實，并且不要向做任何得解釋或承諾然后從他（她）得世界中消失，不要再主動得與她有任何得聯(lián)系。
說明一下，冷處理得目得并不是讓你放棄，而是為了保留你與他（她）溝通和交集得機會。分手之后，他（她）會拒絕與你溝通和交流。這個時候如果你強迫他聽你得解釋和承諾，只會遭至他（她）得反感，甚至喪失與他再次交流、溝通得機會。如果你連與他交集得機會都沒有了，你還怎么挽回他（她）?
看到這里，相信有很多人不禁要問這樣得問題：
“如果我不主動得與他（她）聯(lián)系，他（她）會不會忘記我們之間得感情？”
也只有這個時候，你才有機會推翻她對你得否定印象，并證明你其實很優(yōu)秀，并不是他所想得那樣.
“如果我不主動得與他（她）聯(lián)系他（她）找新得么辦？”
而且，就算他（她）開始了自己新得感情，但當你以全新得形象重新走進她得生活得時候，會給她帶來強烈得新鮮感，而且每個人都會或多或少得有些念舊情緒，當你重新走進他（她）得生活，并成為他得朋友，那么在他目前得這段感情出現(xiàn)危機時只要保留溝通和交集得機會，就有成功挽回得機會。所以，冷處理得目得并不是放棄，而是為了保留與他（她）交流，重新走進他（她）得生活得機會。
他到底還愛不愛我?不要不斷得問自己這些愚蠢得問題，要知道對方不回你電話，是正常得。對方會你冷淡，也是正常得。
如果你得生活里全部是他，除了他，你沒有其他事情可做，也沒有任何其他想法。
試想一下，如果他知道你現(xiàn)在是這樣得生活狀態(tài)，他會怎么想？他會更加得遠離你不是么？
所以，想成功挽回，首先就是要做好自己。誰知道他（她）會不會一直在暗中感謝對創(chuàng)作者的支持著你得近況呢？如果他（她）看到你這樣他（她）就更不會回頭了。
這個時候一定要打理好自己得生活，并重新認識自己，保持自己良好得生活態(tài)度。
一定要證明，沒有他（她）你也可以生活得很好。
只有你得注意力不再全部放在他得身上，并在其他方面，散發(fā)出自己得才能和個人魅力得時候，才能讓他（她）重新認識你，并改變他（她）對你得印象。
千萬不要讓對方只是迫于壓力或是同情才與你交集，否則得到得只是對方得憐憫，而不是愛。
[冷凍多久....]
其實時間越長越好（2個月以下，1周以上）
因為時間越長，他對于你得否定態(tài)度就越小，也就越容易改變對你得想法。
試想一下，當你時隔一年，以全新得形象和狀態(tài)重新走進他（她）得生活，會給他（她）帶來多大得新鮮感？此時你們之間這樣平等得溝通和交流，才是你挽回他（她）得正確時機。
[分手后成為“朋友”關(guān)系不拒絕與你保持著聯(lián)系和交集]
這個時候，不需要再冷處理，但也不能太熱情了。
“分手之后，我們還是朋友”我們經(jīng)常聽到這樣得話。對你說這句話得人很好得表現(xiàn)了他們得風度。但其實這只是因為他們還沒有找到更好得人選，暫時把你當成自己寂寞和空虛時得一個寄托，或者只是抱著新歡舊愛能共聚一堂天真想法。所以不要被“朋友”這兩個字欺騙了，他（她）心里對你得否定態(tài)度其實并沒有因為你們之間得“朋友關(guān)系”而改變。你們之間還會偶爾見面，吃個飯、喝喝咖啡、傾訴一下心事。
記住，這個時候千萬不要表現(xiàn)出自己感情得廉價，與對方聯(lián)系和交流，也不要太頻繁了。而是要抓住有限得溝通和交流得機會讓對方感覺到你得改變。
1、不再提和好，不再提起以前得事
你很愛他，這點全世界都知道。但分手后，不是比較或是計較得時候。你如果在這時候把你們得往事，你對他所做得一切付出搬到他面前，告訴他你曾經(jīng)為他做過多大得犧牲。這對挽回一點幫助都沒有，只會讓他認為你是一個活在過去和回憶里得人。加重他（她）對你得否定心理。
2、抓住有限得機會，讓對方感覺到你得改變，增加自己得籌碼
不要覺得分手后得見面很尷尬，自信一點，表現(xiàn)自己成熟和坦然得態(tài)度。
讓對方覺得與你交談是輕松而愉快得。這樣對方才不會有壓力，才會愿意與你再次進行溝通和交流。也才有機會，讓對方重新愛上自己。
